के तपाईं कहिल्यै घुर्ने साथीको छेउमा सुतेर भोलिपल्ट उठ्दा अत्यधिक तनाव, एकाग्रतामा कमी र मानसिक थकान महसुस गर्नुभएको छ? सुत्दा घुर्ने समस्यालाई धेरैले सामान्य झन्झट वा हलुका रूपमा लिने गरे पनि विज्ञहरूले यसले स्वास्थ्यमा पार्ने गम्भीर असरप्रति गम्भीर चेतावनी दिएका छन्।स्लीप मेडिसिनमा विशेष रुचि र�...